[...] był. Piszesz ze jestem teoretykiem...za to kim Ty jesteś?Pan nikt...dzieciak schowany za dwoma tożsamosciami... 11775 : Pershing 169155 : mmafanatyk Według Ciebie ile mam lat. Zabawmy sie w zgadywankę, strzelaj... ok 15( około znaczy w przedziale 14-17lat) lubię tez udowadniać że ma racje, i myślę ze w Twoim przypadku świetnie mi to wychodzi [...]
Pozwolenie na służbe w obcych armiach od MON, Wizyta w ambasadzie francuskiej, Zaliczone testy5lat wstępne do LC Ale po co tam szału nie ma,to nie to samo co 10-15 lat temu
A czemu mam grać na hali anie na betonie?? Dzisisj kupiłem nowa piłe z SPALDING NBA mysle że będzie dobra tylko będzie cieplej to się biore za gre. A tak apropo ja mi do dotknięcia poręczy brakuje z 5 cm ale jeszcze wszysko przedemną dopiero 15 lat
Lolo napisales tego posta w odżywianiu i Cie przeniesli do treningu ... Lolo tak odbiegajac od tematu, nie lepiej poczekac jeszcze troche z cwiczeniem ? Masz 15 lat i jestes dosc niski, jak juz teraz zaczniesz za duzo dzwigac to mozesz nie urosnac, a teraz twoj organizm najbardziej sie rozwija. Zacznij od jakiejs diety na mase i nie rzucaj sie od [...]
Witam! Prosiłbym o ocene diety pisanej na wzór LOW CARB. Nie podałem jeszcze ilości, gdyż nie obliczyłem zapotrzebowania, chodzi tylko o dopasowanie posiłku do pory dnia itd. Z góry dzięki! Lat 18 Waga 72,5kg Wzrost 183cm Trening 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt) Kcal-B-T-W 1.Posilek 9:00 Płatki owsiane 390 11,9 7,2 69,3 Mleko 0,5% tłuszczu 36 [...]
[...] , dwa poczekaj min do 21 roku życia , wtedy sam za siebie odpowiadasz ( to prawnie ) a poza tym około 20 - 23 roku życia stabilizuje się gospodarka hormonalna, a w wieku 15 lat jesteś niestabilny jak windows mobile ...., ja jestem po kilku cyklach clena , efekty uboczne ? drżenie rąk, rozdrażnienie, problemy ze spaniem, nadmierna potliwość. [...]
Zapisz się do klubu, innej drogi praktycznie niema. Każdy wiek jest dobry by osiągnąć jeszcze coś w sporcie, trzeba tylko chcieć, zwłaszcza że masz dopiero 15 lat.
U mnie we wsi 3 chłopaków (w różnym czasie i wieku) trafili do Arki Gdynia ze Stali Jezierzyce (niedaleko Słupska). Też grali w "Okręgówce Juniorów" czy jak Wy to mówicie. Jeden z Nich (Wojciech Wilczyński, jest moim kuzynem)już teraz gra w Ekstraklasie. Inni mają dopiero 15 i 14 lat.
15 lat cwiczen ??!! jeden posiłek??!! nastepny art do skasowania
w wieku 15 lat (1-2 msce do 16 urodzin)
Zapomniałem wkleić diety: wiek: 16 lat wzrost: 172 cm waga: 59,5 kg staż: BRAK Ektomorfik cel(wg. Priorytetów): Masa (do 65-68 kg i potem luźno), siła/rzeźba. Sniadanie (7:00) 400ml maślanka mrągowska - (100 ml= 3,3 B, 1,5 T, 13 W ) (2x25g) jajka(żóltka) kogel-mogel(żółtka) (żółtko: 16,3B; 31,9T; 0,7W) 60g jabłko i 30g marchewki (jabłko: [...]
No kategorie wiekowe są wprowadzone przez Związki, aby walczyli mniej więcej rówieśnicy. Z tego co się orientuje to do 15 lat w MT jest kategoria młodzik. Na stronie PZMT powinieneś mieć to opisane dosyć dokładnie.
masz 15 lat Już same ćwiczenia siłowe oraz dieta mogą przyczynić sie do szybkiej rekompozycji ciała
CREATINE MICRO 200 MESH + TAURINE - 280g + DEKSTROZA 500g I CO JESZCZE DO TEGO DOKUPIC ??? ZMA CZY HMB ?? MAM 15 LAT
[...] 48-54%, a później obniżeniu zawartości glukozynolanów (szkodliwe związki siarkowe), powstała możliwość produkcji pełnowartościowego surowca olejarskiego. I tak od początku lat 90 w Polsce, Unii Europejskiej i Kanadzie uprawiane są wyłącznie odmiany rzepaku podwójnie ulepszone, tzw. „00”. Odmiany wpisywane do Krajowego Rejestru w Polsce nie mogą [...]
Reszta treningu posiada po 3 cwiczenia. Co do stazu, ok 2 lat. Wczesniej probowalem treningu Wodynia 5-10-15 wlasnie na klatke :)
13 lat .Ćwiczyć możesz ,ale ja bym się zajął narazie innym sportem . Biegi ,jazda rowerem ,piłka nożna itp. Zależy co lubisz. Trudno przewidzieć przyszłe konsekwencje . Radziłbym poczekać do 15 roku życia i wtedy zacząć ćwiczyć na siłowni
[...] i jakoś dziwnie z nimi albo grubi jak niewem co (ale bez tłuszczu) albo jedna noga większa xD ale to pewnie z ich braku wiedzy na temat siłowni. A wlaśnie ja mam 15 lat,177cm, jestem ekto ,masa cięzko wchodzi.ale jak odżywiałem się według wskazówek to od września z 56 kg to już waże 64 kg Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2008-01-30 [...]
no idź do apteki; co pani by poleciła na koncentracje czy jakoś tak, zawsze coś Ci da spytaj się co najlepsze i tyle, a tak wogóle co ja Ci będę tu takie oczywistości pisał chyba juz niemasz 5 lat i kręconych włosów Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-02 22:15:59
15 lat 190 cm i 57 kg wysoki jesteś a co do wagi przy twoim wzroście kości same masz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
